苗族：银饰与飞歌的民族
主要分布于贵州、湖南、云南，拥有丰富的非遗文化
核心特色：苗族银饰
苗族银饰以“多、重、大”为美，一套完整银饰重达数十斤，涵盖头饰、颈饰、胸饰等，不仅是装饰，更是身份、财富与文化的象征，锻制技艺被列入国家级非物质文化遗产。
传统节日：苗年
苗年是苗族最隆重的节日，通常在秋收后举行，持续3-15天。期间会举办跳芦笙、唱飞歌、斗牛、踩堂舞等活动，全家团聚祭祖，青年男女通过对歌传情。
文化符号：苗族飞歌
飞歌是苗族特有的民歌形式，音调高亢嘹亮，节奏自由，多在山间、节日演唱，内容以赞美家乡、歌颂爱情为主，被誉为“大山里的天籁之音”。